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HAWAIIAN POKE/十年一會的夏威夷醃生魚拌飯

小小私廚工作室|夏威夷醃生魚拌飯

我昨天無意間看到了Drew Barrymore與Adam Sandler上Jimmy Fallon脫口秀的片段,他們為了新電影「Blended」上節目宣傳,唱了自創曲「Every 10 Years」來炫耀兩人的好交情,也很詼諧的指出他們兩人每十年就會合作一次的現象。

從1998年的「The Wedding Singer」到2004年的「50 First Dates」,我必需承認我還滿喜歡這對螢幕情侶的,尤其是「50 First Dates」裡還有夏威夷美景的加持,一直是我心情不好時會想拿出來看的電影。而看著他們兩人上節目宣傳新片就想到「哇,原來又過了十年了啊」。

為了緬懷這飛逝的十年,讓我又將「50 First Dates」拿出來看了一遍,看完除了很想搭鬆餅小屋之外,也好想去夏威夷走走。既然不能真的飛過去,那只好吃吃當地美食來解饞吧。夏威夷醃生魚拌飯(Hawaiian Poke,是念po(坡)-ke(ㄎㄟˇ),而不是英文「戳」那個poke喔)是當地的特色菜,看Youtube上介紹的影片看到我都流口水,半夜讀到這篇文章的話,建議不要隨便點進去看,我寫著寫著都覺得好餓~

我找到的食譜用的是鮭魚,而道地的Hawaiian Poke用的是鮪魚(Ahi Tuna),我兩個都想吃所以在魚販前一直無法做決定,最後決定各帶一半,這樣兩種都吃得到了。基本上大家可以自己決定要用什麼樣的魚,只要是生食等級就行了。另外這份食譜中還多加了酪梨,所以也有點California Roll(加州壽司卷)的感覺,這就依照個人喜好來決定要不要加了,就算不加酪梨,單是醃生魚拌飯就好吃到像鮪魚在口中跳草裙舞了!(笑)

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夏威夷醃生魚拌飯 Hawaiian Poke
食譜來自Lady and Pups
份量:3~4人份

辣椒大蒜水 材料:
4根 小紅辣椒
1/2小匙 辣椒粉
1瓣 大蒜(搗碎)
1 1/2小匙 鹽
2小匙 白醋
1/2杯 水

醃生魚拌飯 材料:
600克 生食級鮭魚或鮪魚
2大匙 醬油
1 1/2大匙 辣椒大蒜水
1大匙 辣椒醬(sriracha sauce)
1小匙 麻油
1/2杯 洋蔥(切成2公分長左右的細條狀)
1/2大匙 熟芝麻
8顆 熟腰果
2小匙 辣椒粉
1 1/2大匙 醬油
1 1/2小匙麻油
1大匙 辣椒大蒜水
2大匙 蔥花(只要綠色的部分)
1顆 酪梨
2碗 白飯

辣椒大蒜水 製作方法:

  1. 將紅辣椒搗碎後與辣椒粉、搗碎大蒜、鹽與白醋一起倒入小碗中,混合均勻後靜置10分鐘。
  2. 將半杯熱水倒入小碗中,靜置於室溫2~3小時備用。

生魚拌飯 製作方法:

  1. 將鮭魚或鮪魚切成一口大小並放入大碗中,加入醬油、辣椒大蒜水、辣椒醬與麻油。混合均勻後蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏30分鐘。
  2. 將洋蔥切成2公分長左右的細條狀,放入冷水中浸泡5分鐘來去除辣味,之後將水瀝乾。
  3. 將熟芝麻與腰果搗成粗粒粉狀。
  4. 將腌好的鮭魚或鮪魚從冰箱中取出,加入洋蔥、芝麻腰果粉、辣椒粉、醬油(每家醬油鹽淡都不相同,所以要自行調整一下,通常為了配飯所以會鹹一點)、麻油與辣椒大蒜水。混合均勻後再放入冰箱冷藏一小時。
  5. 在裝盤前,拌入切好的蔥花並撒上芝麻。將醃生魚放在溫熱的白飯與切塊酪梨上,若口味較重可淋上更多的辣椒大蒜水。

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